Söta kattungar
Efter en lyckad kväll med grill öppnade Anders paket. Kartongen gav han till katterna som genast flyttade in och somnade.
BARF:a eller inte
Jag och mannen funderar på att börja med att BARFA (Biologisk Anpassad Rå Föda). Det handlar om att man ger sina djur köttprodukter. Det kan vara allt från kyckling klubbor till grisknorrar. Sen är det viktigt att få in olika typer av kött så att alla näringsämnen kommer med. Nu tänker säkert många att man inte kan ge sin katt eller hund F-ben så jag tänkte lägga upp lite myter här som kommer från BARFmycat.se. Myt 1 – Katter ska inte…
Tjejvättern
Ojojoj. Nu har jag cyklat mitt livs första cykellopp. Det blev Tjejvättern den 9 juni. Loppet sträcker sig i västra Östergötland och banan är otroligt fin, den jobbigaste delen var Ombergsbacken som har en stigning på ca 800 meter. Mina förväntningar på mig själv var inte så höga utan jag hade ett mål på att komma i mål oavsett tid och jag hade trott att det skulle ta strax under 6 timmar. När jag kom i mål och kikade så hade…
Veckans träning (23)
Måndag: Ridning samt 3 km jogg med 100 situps Tisdag: Cykling t/r jobbet (2 x 1,2 mil) Onsdag: Jogga ca 5 km Torsdag: Vilodag Fredag: Vilodag Lördag: Tjejvättern (10 mils cykling) Söndag: Vilodag
Vilken dag
Ojojoj. Dagen började med en joggingrunda med grannen. 4,8 km. Det gick ganska bra och jag stannade 4 gånger för att lugna astman men sen joggade jag direkt. Sen blev det stallet och rida Blomman. Det gick bra. Sen dusch och så ställde jag mig på vågen och jag blev sååååå glad. Ha en fortsatt trevlig nationaldag!
Skyddad: Dagens mått
Det finns inget utdrag eftersom det här är ett skyddat inlägg.
Nötbröd på 2 minuter
Idag gjorde jag ett microbröd. Jag hittade receptet på nätet. Ingredienser: 1dl mandelmjöl 1 ägg Lite salt ca 25 g smält smör, Gör så här Vispa ägget i en djup tallrik. Tillsätt mandelmjöl, salt, smör och mosa ihop med en gaffel. In i micron 2min KLART! Ät och njut med massa smör och ost Det jag missade var att receptet var för 2 portioner så nu sitter jag här och är övermätt…. det får bli ett par km på löpbandet…
Snart dags…
Nu är det inte långt kvar till Tjejvättern. Dessa dagar från anmälningen till det verkliga loppet gick mycket snabbare än jag trodde. Jag förstår heller fortfarande inte vad jag gett mig in på. Jag menar vad var det som fick mig att köpa en plats i loppet? Jo troligen en sporre till att verkligen motionera, komma i bättre form samt att gå ned i vikt. Jag har gått ned kanske 4 kg sen jag bestämde mig och näe det är…
Nytt mobilskydd
I helgen köpte jag ett glasögonfodral men min tanke är att använda det som mobilskydd eftersom jag inte kan ha gummiskalet på (då det ekar i luren för den jag pratar med).
Veckans träning (22)
Måndag: Ridning Tisdag: Cykling t/r jobbet (2 x 1,2 mil) Onsdag: Cykling till jobbet (1 x 1,2 mil) Torsdag: Promenad ca 3 km Fredag: Ridning Lördag: Shopping (ingen direkt träning) Söndag: Cykling 3,1 mil