Alltså nu har vi blivit lite bortskämda med vår och så kommer årets första stora bakslag… inte kul alls och lagom till påsken. Visserligen är det bra för de som ska åka skidor men inte för oss som vill ha sol och värme.

Alltså det är ju så skönt att cykla till jobbet. Man är pigg i benen, man vaknar av det och man får ett lyckorus i kroppen när man kommit fram. Dagens cykling gick väldigt lätt kändes det som och jaa det gjorde för när jag stannade Runkeeper så cyklade jag hit i rekordfart. Det snabbaste passet någonsin sen jag började cykla till jobbet i augusti.

Tyvärr är väl sen hemresan jobbig trots att det tidigare alltid varit den som gått snabbast.

Ha nu en trevlig dag.

Nu är vi redan inne på dag sex gällande 100 GD, Jag vägde och mätte mig igår och här kommer vikt och mått. Det som anges är själva minskningen.

Vikt 0,6


Hals 0
Höger arm 0
Vänster arm 0
Bröst 1
Midja 1
Stuss 0,5
Höger lår 1
Vänster lår 0,5
Höger knä 0,5
Vänster knä 0,5
Höger vad 0
Vänster vad 0


Totalt mått 5

Det går åt rätt håll även om jag önskat att det gick lite snabbare. Fast kroppen mår ju bäst av att gå ned lite i taget.

Äntligen har jag kunnat cykla till jobbet. Solen sken, det var inte för kallt, cykelvägen var sopat och det blåste inte. Jag kunde inte fått en bättre start. Jag tyckte jag cyklade långsamt men var otroligt nöjd med att cykla på drygt 30 minuter… jag förväntade mig att cykla på kanske 40 minuter så det var ett stort plus i kanten.

Ha en bra dag!

Jag testade denna Matkalkyl idag efter ett tips i 100 GD. Jag räknade ut att jag ska käka 1333 kcal enligt nedan tabell.

Dock försöker jag sikta på ca 1200 kcal för att hålla ned energiintaget lite. Överstiger jag det så är det inte hela världen men överstiger jag 1400 kcal så är det inte ok. Jag ska nå mina -7 kg på dessa hundra dagar och därmed pasta… eller var det basta.

Det blev andra passet i att kunna springa i 30 minuter.

  • 5 minuter, 6 km/h
  • 1 minut, 10 km/h
  • 5 minuter, 6 km/h
  • 1 minut, 10 km/h
  • 3 minuter 6 km/h

Sen lite dans till Dirty Dancing.

Nu sitter jag mest och lyssnar på gamla goa låtar.

Japp nu sätter det verkligen igång. 100 grymma dagar börjar idag. Jag är så otroligt peppad och vill verkligen genomföra detta. Dels för att komma i mål men också för att bli hälsosammare. Det är inte nyttigt att väga så mycket som jag göra helt enkelt.

Idag har jag planerat att fortsätta med mitt program för att lära mig springa 30 minuter/5 km. Jag började i måndags då jag ska göra 3 pass i veckan. Än så länge är det lätt som en plätt men så är det ju bara starten med.

Sen längtar jag tills jag kan börja cykla till jobbet igen. Det är både träning och transport. Från mig till min arbetsplats är det 1,2 mil så på en dag blir det 2,4 mil. Det är helt okej tycker jag men jag kommer inte cykla alla dagar för vissa dagar ska jag till stallet efter jobbet och då blir det för långt för att cykla.  Skulle jag däremot cykla till stallet har jag 1 mil dit men åt just det andra hållet. Kanske att jag någon gång framåt början av maj kommer att cykla hela vägen från mig till jobbet, till stallet och hem = 4,4 mil.

Eftersom att tjejvättern närmar sig (dom inte förrän i juni) och jag inte cyklat långlopp tidigare så försöker jag leta lite efter vad som kan vara bra att investera i. Eftersom att jag inte är en van cyklist så vill jag inte investera i de dyraste prylarna utan Biltema fungerar fint för mig.

Här har jag kollat på lite väskor. En vattenväska kan ju vara bra med tanke på att det är några timmar mellan varje påfyllnadsställe. Sen vet jag inte om det är bra ändå med tanke på att man kanske dricker för mycket och måste kissa en hel del.

Denna finns att köpa på Biltema för 169 kronor.

Sen tänkte jag på att ha en väska även på styret. Det finns en kylväska för som passar in just på det. Där kan jag förvara lite nötter, någon banan eller liknande.

Även denna är Biltemas.

Jag återkommer troligen med fler eventuella tillbehör.

Jag och min vän var inne i en hästbutik här i Västerås. Där gjorde personalen lite reklam för MSM. Hon berättade att både hon och hästen äter det varje dag.

Vad är då MSM?

Jag hittade otroligt många artiklar om detta ämne men fastnade för denna sid “Nytt Om Hälsa“. Efter att ha läst den och några till och försökt hitta mer negativ information om MSM funderar jag mer och mer på att verkligen prova det.