Hej alla läsare,

då det är många som frågar hur det ser ut/är med min fot 5 år senare så kommer här ett foto på min fot idag (ps. mina fötter är inte sommarfina än, samt att det är svårt att ta kort stående. ds).

Som svar till huruvida den blev lika bred som innan så är svaret, nästan. Det som skiljer är att det inte finns något som klämmer i skon, jag har verkligen inte ont alls längre, det blir inga förhårdningar och ingen irritation. Ren krasst skulle jag verkligen behöva operera min andra fot (vilket var tanken från början), men jag hade så ont i den högra foten och problem ett halvår vilket gjorde att jag backade. Dock är det nog dags nu att säga till ortopeden då jag är redo helt enkelt.

Jag vet inte vad prognosen för dessa operationen men i det stora hela så ångrar jag verkligen inte att jag gjorde denna operation.

Det som jag inte vant mig vid än är att benet de bryter av fortfarande knakar i vissa rörelser men det gör verkligen inte ont.

Lycka till alla som gör denna!

Det är så härligt nu när våren kommer, det börjar dofta gott och blommorna slår ut, knopparna är påväg, cykelbanorna sopas. Hoppas bara inte våren blir för kort, jag behöver hinna njuta av alla årstider.

Idag premiärcyklade jag till jobbet. Det är ca 1,5 mil, jag söndagscyklade och kom fram på 55 minuter vilket jag är väldigt nöjd med. Jag har en tendens att alltid köra på och bara gasa och jag gör det som oftast tyvärr och nu är det dags att göra det ordentligt. Njuta och se min imgivning, stanna och dricka vatten eller bara vara.

Gott nytt år alla!
Hoppas ni hade en trevlig nyårsafton.

Själv var den alldeles lagom stojjig med middag med en bästa kompis och hennes familj.

Jag tänkte presentera dagens mått men det kommer i ett eget inlägg för de som har lösenordet.
Känner du som läser att det vore intressant är det bara att skriva en kommentar så får vi se hur det går.

I år kommer fokus att ligga på att må bra och vara glad inifrån, samt jobba upp en bra grundkondition.

Tiden bara springer iväg och nu har det gått flera veckor på LCHF… jag kan dock säga att jag inte haft det guld och gröna skogar utan har fastnat i sockrets vd 2 gånger.
Det känns onödigt då jag faktiskt må bättre på LCHF men men giftet släpper inte järngreppet om mig.

Mätning 1Mätning 2Mätning 3Totalt
Byst-3-1-1-5
Midja+2-2-2-2
Stuss+10-10

Nu väntar jag på att min nya sport-BH ska komma så att jag kan börja jogga lite lätt igen.

Då jag lider av bulimi har jag svårt att lita på mig själv vad gäller att gå ned i vikt och inte låta min ätstörning ta ifrån mig kontrollen.

Jag hörde en podd med My Westerdahl om sockerberoende/beroende och tvångsmässigt beteende. Det var väldigt intressant att höra mer om sockerberoende, det beroende en del inte tror på.

I ett inlägg om sockerberoende skriver My följande:
“Sockerberoende och tvångsmässigt ätande är två olika utlopp. Socker är ett kemiskt beroende. Det är precis som alkohol. Vi tillsätter ett ämne utifrån och det påverkar beroendehjärnan.”
samt
“Tvångsmässigt ätande är ett processberoende. Här innefattas överätning, anorexi, bulimi osv. Alla typer av att äta destruktivt. Vi blir beroende av själva processen, av de kroppsegna signalerna som blir av att vi utför en viss ritual. ”

Beroenden kommer i flera former och har man ett beroende kan man väldigt lätt ersätta det med ett annat beroende, det kan vara allt från kaffe till shopping.

Igår hade vi en gäst i huset som irrade runt och skrämdes… den ville fick inte flyga ut. Idag när jag gick upp fann jag den i flugfångern.

Så jag tog på mig rosbuskehandskar för att våga hjälpa den. Jag lyckades bända loss den utan att skada den. När den var loss stod den stilla av utmattning. Jag gav den lite vatten (som den drack ivrigt) och klappade den försiktigt.

Sen fick den vara ifred och nu är den i alla fall borta från bordet.

Post Navigation