Skyddad: Pendlare
Det finns inget utdrag eftersom det här är ett skyddat inlägg.
Sanningen
Skyddad: Resultat av HGD
Det finns inget utdrag eftersom det här är ett skyddat inlägg.
Dagens vikt
Det var ingen bra midsommar viktmässigt då jag gick upp i vikt. Jag vägde 79,7 kg och jag var nästan över 80-gränsen igen. Visst vet jag varför jag gick upp men det var inte så kul. Så det blev fokus och idag visade vågen enligt nedan. Nu går det bättre igen.
Skyddad: HGD so far!
Det finns inget utdrag eftersom det här är ett skyddat inlägg.
Snart dags…
Nu är det inte långt kvar till Tjejvättern. Dessa dagar från anmälningen till det verkliga loppet gick mycket snabbare än jag trodde. Jag förstår heller fortfarande inte vad jag gett mig in på. Jag menar vad var det som fick mig att köpa en plats i loppet? Jo troligen en sporre till att verkligen motionera, komma i bättre form samt att gå ned i vikt. Jag har gått ned kanske 4 kg sen jag bestämde mig och näe det är…
Vårruset 2012
Igår gick vårruset av stapeln här i Västerås och jag var med då vi anmälde ett lag från jobbet. Jag stod tillsammans med en kollega och jag skulle jogga när jag orkade och gå när jag inte orkade osv. Vi bestämde att hon skulle springa ifrån när jag tröttnat… men det konstiga var att hon lyckades peppa mig och ge mig små tips så jag joggade alla 5 km. Det har inte hänt alls i mitt 32-åriga liv. Jag har…
SWOT
Det har blivit populärt med SWOT-analyser även gällande träningen så jag tänkte göra en som gäller för just mig. Jag har gjort en enkel SWOT-analys kring mitt springande: Strength (styrka) När jag väl har ett mål tar jag mig dit, till slut. Weakness (svaghet) Jag påbörjar gärna en massa nya saker och men jag har svårt att fullfölja dessa. Opportunity (möjlighet) Jag kommer att känna mig mer självsäker och kommer att trivas bättre när jag blir lättare och hälsosammare. Threat (hot)…
MSM
Jag och min vän var inne i en hästbutik här i Västerås. Där gjorde personalen lite reklam för MSM. Hon berättade att både hon och hästen äter det varje dag. Vad är då MSM? Jag hittade otroligt många artiklar om detta ämne men fastnade för denna sid ”Nytt Om Hälsa”. Efter att ha läst den och några till och försökt hitta mer negativ information om MSM funderar jag mer och mer på att verkligen prova det.