• Allmänt,  Ego

    Nytt år och fortsatta möjligheter

    Gott nytt år alla! Hoppas ni hade en trevlig nyårsafton. Själv var den alldeles lagom stojjig med middag med en bästa kompis och hennes familj. Jag tänkte presentera dagens mått men det kommer i ett eget inlägg för de som har lösenordet. Känner du som läser att det vore intressant är det bara att skriva en kommentar så får vi se hur det går. I år kommer fokus att ligga på att må bra och vara glad inifrån, samt jobba upp en bra grundkondition.

  • Allmänt,  Ego,  Hälsa

    Hittills med LCHF

    Tiden bara springer iväg och nu har det gått flera veckor på LCHF… jag kan dock säga att jag inte haft det guld och gröna skogar utan har fastnat i sockrets vd 2 gånger. Det känns onödigt då jag faktiskt må bättre på LCHF men men giftet släpper inte järngreppet om mig. [table id=4 /] Nu väntar jag på att min nya sport-BH ska komma så att jag kan börja jogga lite lätt igen.

  • Ego,  Hälsa

    Nästan en vecka har gått!

    Japp, en vecka på LCHF och det har gått relativt bra men oj vad starkt suget efter mackor och annat sött är. Tänk att det är sån abstinens… huvudvärk, sömnsvårigheter, svettningar mm. Resultat är nästintill obefintligt faktiskt. men det ser ut som följer: [table id=2 /] Som sagt, näst intill obefintligt. Men det är ändå en start. En start mot ett hälsosammare liv. Min kropp mår verkligen inte bra av att vara så här stor… inte heller jag.

  • Ego,  Musik

    Recovering

    I am recovering The faith of a childBy a part of my heartI was reckless and wildI am recoveringThe hope that I lostThe part of my soulThat paid the cost Little by little, day by dayOne step at a timeShake off the devil, ohTake back my peace of mind I am recoveringAnxiety addictA broken perfectionistSomewhat erraticI am recoveringA constant regretterHold it against herAt least till forever Little by little, day by dayOne step at a timeShake off the devil, ohTake back my peace of mind Hold meAs I fall apart, babyHold meHere in the dark’Cause the old meRun just as far as I could from my heartWell, I’m going back…

  • Allmänt,  Ego,  Frida rekommenderar

    Mina idéer

    Hej alla fina läsare. Jag är ju en tjej med som kommer på en massa saker som jag tror underlättar vardagen eller bara något nytt. Alla dessa idéer är ju förstås inte aktuella eller kommer att bli något men jag ska I alla fall gå en kortare kurs på Patent och registeringsverket för att kanske rå åtminstone någon av mina idéer I hamn. Är ni också intresserade finns den korta onlinekursen – klicka här. Lycka till!

  • Allmänt,  Ego,  Hälsa

    En vecka sen förra vägningen

    Idag var det dags för vägning eftersom jag vägde mig för en vecka sen. LCHF har jag kört sen torsdag förra veckan. Visserligen tappar man en hel del vätska eftersom att klhydrater binder vätska men jag är otroligt nöjd med vågen denna vecka. Nästa vecka kommer inte viktnedgång och cm minska lika mycket men jag är otroligt nöjd. Vikt: -5% BMI: -5% Arm: -3% Midja: -5% Tjockaste magdelen: -3% Höger lår: -3% Vänster lår: -3%