Veckans träning (24)
Måndag: Ridning
Tisdag: 10 min rodd + 2 km joggning + 200 situps
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Vilodag
Fredag: Ridning
Lördag: 10 min rodd + 2 km löpning + 100 situps
Söndag: ca 5 km promenad
Måndag: Ridning
Tisdag: 10 min rodd + 2 km joggning + 200 situps
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Vilodag
Fredag: Ridning
Lördag: 10 min rodd + 2 km löpning + 100 situps
Söndag: ca 5 km promenad