Dagens träning
Det blev andra passet i att kunna springa i 30 minuter. 5 minuter, 6 km/h 1 minut, 10 km/h 5 minuter, 6 km/h 1 minut, 10 km/h 3 minuter 6 km/h Sen lite dans till Dirty Dancing. Nu sitter jag mest och lyssnar på gamla goa låtar.
Skyddad: Dagens vikt
Det finns inget utdrag eftersom det här är ett skyddat inlägg.
Dag 1
Japp nu sätter det verkligen igång. 100 grymma dagar börjar idag. Jag är så otroligt peppad och vill verkligen genomföra detta. Dels för att komma i mål men också för att bli hälsosammare. Det är inte nyttigt att väga så mycket som jag göra helt enkelt. Idag har jag planerat att fortsätta med mitt program för att lära mig springa 30 minuter/5 km. Jag började i måndags då jag ska göra 3 pass i veckan. Än så länge är det…