Ät tills du är mätt
Det är ett begrepp jag tänkte försöka mig på. Jag menar hut ofta äter man inte bara ”lite till” för att det är gott. Jag gör det rätt ofta i alla fall. Nu när jag inte går på någon diet så måste jag ju tänka lite på energiintaget. För att slippa räkna alla kalorier så tänker jag köra med att äta tills jag är mätt. Risken att jag äter för mycket är ju inte lika hög då. Sen kommer ju…