Hittills med LCHF

Tiden bara springer iväg och nu har det gått flera veckor på LCHF… jag kan dock säga att jag inte haft det guld och gröna skogar utan har fastnat i sockrets vd 2 gånger. Det känns onödigt då jag faktiskt må bättre på LCHF men […]

Read more

Nästan en vecka har gått!

Japp, en vecka på LCHF och det har gått relativt bra men oj vad starkt suget efter mackor och annat sött är. Tänk att det är sån abstinens… huvudvärk, sömnsvårigheter, svettningar mm. Resultat är nästintill obefintligt faktiskt. men det ser ut som följer: Som sagt, […]

Read more

Mandelgröt/Falsk mannagrynsgröt

En av mina favoriter till frukost på LCHF är verkligen mandelgröt. Det finns otaliga recept men här kommer min version. Smält smöret och ställ kastrullen åt sidan Lägg i alla ingredienser i smöret (lägg sist i ägget så att det inte blir kokt) Ställ kastrullen […]

Read more

Dåtidens jag

Dåtidens jag var både ovetande och korkad… tänk om jag lyssnat på mitt framtida jag och inte slarvat bort mig själv på vägen… tänk om jag kan hitta tillbaka dit… just dit!

Read more

Nytt år, nya möjligheter

Hallå där ute! Tiden bara springer iväg och som småbarnsförälder tänker man inte alls på det utan helt plötsligt har det bara gått ett halvår till. Vår lilla son har nu hunnit bli hela 19 månader och gillar livet med bus och skratt. Från 1:a […]

Read more

5 veckor

Hittills har min nya livsstil varat i 5 veckor och viktnedgången är 7,9 och 9 cm i midjan. Jag hade fått för mig att det enbart gått 4 veckor och kände mig stolt och det gör jag även fast det är 5 veckor. Jag har […]

Read more

En vecka sen förra vägningen

Idag var det dags för vägning eftersom jag vägde mig för en vecka sen. LCHF har jag kört sen torsdag förra veckan. Visserligen tappar man en hel del vätska eftersom att klhydrater binder vätska men jag är otroligt nöjd med vågen denna vecka. Nästa vecka […]

Read more

Min hälsa & LCHF

Nu har min hälsa sprungit iväg alldeles för fort. Jag har låtit mig själv falla… falla djupare och djupare ner i den värld jag trivs som sämst. För att komma ur detta krävs en förändring och förändringen ska bringa mig välmående och ett lugn. När mådde jag […]

Read more