Det är en helt otrolig känsla att se sin egen förändring när man går ner i vikt. Sen jag var som tyngst har jag nästan gått ned 18 kg vilket är en hel del. Det bästa hade ju att från början INTE ha gått upp dessa men det gjorde jag och nu gör jag äntligen något åt det.

Jag började augusti 2011 och då vägde jag 92 kg… 92 f*ckuing j*vla kilon… varför lät jag mig själv bli så stor. Nåväl det är en annan historia. Fokuset låg på LCHF och att må bättre och få en bättre kost. Jag gick ned 10 kg ganska lätt, dessa gick jag upp men inte hela vägen… sen fortsatte jag våren 2012 där jag gick ned från 86 – 76 alltså 10 kg igen. Sen nu till hösten gick jag upp till 85 kg på grund av operation och dålig kost.

Detta fick mig att tänka till och nu är det jag och LCHF igen i kombination med träning och nu väger jag ca 74 kg och jag är sååå nöjd och känner mig frisk. Självklart vill jag ned mer och mitt mål är 70 kg men gärna 65 kg.

push

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Post Navigation