Måndag: Vilodag

Tisdag: Rodd 0,8 km + 2,5 km löpning + 150 situps

Onsdag: Ridning

Torsdag: Cykling till jobbet (1,16 + 1,16 mil)

Fredag: Ridning

Lördag: Vilodag

Söndag: Cykling till stallet (1,29 + 1,29 mil)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Post Navigation