Igår cyklade jag till jobbet och det var så sjukt drygt att cykla… låren ville inte alls. Det tog strax över 33 minuter, inte alls bra. När jag sen cyklade hem så kändes låren lika trötta, vinden blåste från alla konstiga håll… och när jag stänger av Runkepper så ser jag att jag har cyklat på 27 minuter och 3 sekunder…. REKORD!

Efter det var det dags för min träning att kunna löpa 5 km.

Vilket var sjukt jobbigt för vaderna istället. Jag måste blir bättre på att stretcha och massera dom. Men konditionsmässigt går det åt rätt håll och det är skönt för jag är dålig på att bygga upp den.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Post Navigation